Йога Дипика.

«Ум — царь чувств. Победивший свой ум, чувства, страсти, мысли и рассудок — царь над людьми».

Б. К. С. Айенгар

О чем книга

Содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное руководство для читателей — как для учителей, так и для учеников — по надежной и безопасной методике овладения асанами и пранаямами.

Почему книга достойна прочтения

• Очень подробные указания по исполнению асан и пранаям.

• Полное описание техники выполнения 200 асан с приложением 592 снимков.

• Характеристики бандх, крий и пранаям.

• Что приносит путь йоги — исток трех остальных путей: карма-марги, бхакти-марги и джняна-марги?

• Гуру в йоге как духовный наставник и шишья (последователь) — взаимосвязь.

Для кого эта книга?

Будет интересна активным и начинающим йогинам, исследователям философии йоги, а также последователям школы Айенгара.

Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.К.С Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником. Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный материал делают книгу источником теоретических знаний и практическим руководством для всех, кому интересна йога, - от тех, кто только делает первые шаги на этом пути, до самых продвинутых учеников.